心ここにあらずな状態のときの対処法 目の前の事に全力で意識を集中させる 打ち込むことの可能な何かを見つける ゆっくり休養をとる 気の済むまで考える 周りの人に目を向ける 定期的に気付けるように対処する 心ここにあらずな状態のときの対処法 目の前の…